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立秋也分公和母?早立秋凉飕飕?这些养生知识你应该知晓
发布时间:2020-08-06 16:51  来源:中国江苏网  

中国江苏网讯 (记者 孙骏 通讯员 杨璞)三伏天还没有结束,不知不觉中,我们将在8月7日迎来今年的立秋节气。真正意义上的入秋虽然要等到出伏后,但是这个节气的到来至少让我们感到秋天脚步的临近。而且,从民谚来看,今年秋天可能比较凉爽,因为遇到了“公秋”,也就是“早立秋”。

立秋不仅是一个重要节气,也是一个带有深深民俗印记的时节。至今,全国很多地方,仍有在“立秋”这天“贴秋膘”“啃秋”等传统习俗。

立秋公母如何分?为什么说今年是“公秋”和“早立秋”?

立秋是一个有趣的节气,南京民间流传着“立秋”分“公母”的说法?!断执河锓窖源蟠堑洹分幸灿?ldquo;公秋”“母秋”的词条。民谚有“公秋把扇丢,母秋热死牛”的说法。

那么,“公秋”和“母秋”有什么不同?划分的依据又是什么呢?

我国幅员辽阔,南北地区气候差异大,分辨“公秋”和“母秋”的方法一般有两种,第一种是按照立秋的准确时间来分辨。按照民间的说法,白天为阳,当立秋在白天时便是公立秋,夜晚为阴,立秋在晚上就是母秋。按照国家天文台出版的《中国天文年历》显示,今年立秋的准确时间为8月7日9时6分,按照这个方法今年便是“公秋”。但是如果当年是“母秋”的话,情况就会恰恰相反,就是人们常说的“秋老虎”。

另外一种说法以立秋当天的农历月份判断。也就是按照农历(阴历)的立秋月份确定的。通常公历(阳历)立秋的时间相对固定,8月7日或8日,今年是8月7日。但是农历(阴历)就会相差很多,有时在六月,有时在七月。农历(阴历)六月立秋是早立秋,七月立秋是晚立秋。今年是农历六月十八立秋,属早立秋。民谚有云“早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛。”我们的祖先认为,如果立秋时间在上午,则天气凉爽;立秋时间若在下午以后,天气就还要热上一阵。

立秋养生民俗要“啃秋”

与立春“咬春”吃春饼类似,很多地方有立秋要“啃秋”的民俗??械氖乔锛拘率盏母髦止瞎?,其中最有名的是西瓜。

老南京一般认为,在立秋前一天吃西瓜“啃秋”可以不生秋痱子,也有迎接秋天到来之意。南京八卦洲一带的居民则认为,立秋后的瓜口味不正,不好吃,吃了容易生病,立秋日前一天吃西瓜,既是告别夏天,又能预防“秋老虎”,吃了以后,身体健康,平安顺遂。

南京市中西医结合医院慢性胃炎专病门诊王光铭主治中医师提醒,立秋过后,西瓜渐渐归属于反季节水果,而且西瓜性味寒凉,立秋之后,天气转凉,人体消化功能下降,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果贪吃凉西瓜就容易引发胃炎等胃肠道疾病或者使原来的胃病加重。所以,“啃秋”的时候不能向夏季那样多吃冰西瓜了。

南京市中西医结合医院脾胃病科孙刚副主任中医师介绍说,大家一般“啃秋”都是啃瓜瓤,其实,继续往下的部分更有养生功效。西瓜皮又称“瓜衣”,共分三层:分别为“青衣”、“翠衣”、“白衣”。这其中的“翠衣”这一层,属于瓜皮中的“瓜肉”部分,用刨子刨下一片,放在亮处查看,其透明、青翠,犹如碧玉一般。清代著名医家叶天士所著的《临证指南医案》一书中把西瓜皮已经叫“西瓜翠衣”了。如果夏天感到头昏、睡不醒、周身乏力、吃什么都没味道,舌苔上还有一层厚厚的黄苔,吃些西瓜皮是最好不过了。

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责编:钟佳佳
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