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疫情期间如何?;ざ?? 专家支招
发布时间:2021-08-12 15:28  来源:南京晨报  

作为普通老百姓,疫情期间少出门就是对社会最大的贡献了。但是就算宅在家里也难免会出现点这样那样的小状况。疫情下突发耳鼻咽喉疾病怎么办?南京明基医院耳鼻喉头颈外科专家支招。

耳鸣、耳聋怎么办?

急性耳鸣和突发性耳聋需要及时去医院。如果是原来就有的耳鸣,在疫情期间没有什么太大变化,是慢性耳鸣,可以在家护理。如果是新近突然出现耳鸣,改变生活作息,少熬夜,提高睡眠质量后可以恢复,属于一过性耳鸣,不用紧张。

如果新近出现的耳鸣伴有听力下降,甚至伴有眩晕或耳痛,反复出现或持续时间较长,要警惕是某些疾病的预警信号,应该及时去医院。

对于早期急性耳鸣,明确病因,治疗原发病,大多数耳鸣可以消失。如果发病超过半年以上,疗效就不那么明显了。

突发性耳聋是72小时内突然发生的、原因不明的听力下降,分贝听力水平下降至少超过20分贝。两个指标,一个是时间,一个是听力下降到一定程度。

突发性耳聋发病急,发现得越早、治疗得越及时,恢复效果越好。发病一周内开始治疗,80%患者可以恢复或者部分恢复听力。因此突发耳鸣、耳聋要及早就医。

疫情期间如何?;ざ??闷在家里,大人云上班,孩子云上课,长时间看电视看手机看电脑,不仅用眼过度,用耳也过度,这种情况下我们如何?;ざ?,减少或避免去看急诊呢?

(1)规律生活不熬夜

睡眠不足或情绪紧张,会影响内耳的微循环,容易出现耳鸣、听力下降等情况。

(2)控制噪声调音量

控制电视、音响、电话音量,使用洗衣机注意关门隔音,控制吸尘器等高噪声电器的使用时间,尽量把家居环境的噪声降到最低,既?;ぷ约憾溆植桓诰?ldquo;添堵”。

(3)合理使用耳机

注意每次使用耳机应控制在30-40分钟,每天不超过3小时,未成年人不超过2小时。

(4)少掏耳朵避损伤

耳屎可以?;そ磕鄣墓哪?,缓冲声波对它的伤害,还可以防沙防尘,抑菌杀菌,润滑耳道。通常不用特别处理,也可自行排出,所以尽量少去掏耳朵,更不能用尖锐或不干净的器具掏耳朵。洗澡时不要进水,保持外耳道干燥。通讯员 李娜

南京晨报/爱南京记者 孙苏静

责编:董阿慧
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